Când vorbim despre resursele noastre interne nu prea ştim să spunem multe. E cam ca la emoţii- trecem repede prin fericire, tristeţe, furie, frică, poate şi nişte empatie şi gata, ne blocăm. Cam aşa şi la resurse, mi am dat seama. Hm, ce resurse am eu oare? Ce mă ajută pe mine în viaţa mea?…
Lucrez în cabinet şi cu adolescenţi şi cu părinţi de adolescenţi, am şi eu copilul meu, tot adolescent, şi am observat că orele de culcare şi de trezire au devenit aşa, , ca un fel de teren de luptă. Că dorm prea puţin, că se culcă târziu, că nu se trezesc pentru şcoală, că nu…
Am rugat-o pe Beth Mosley, expertă în educație și reformatoare a sistemului educațional din Marea Britanie, să ne ofere câteva sfaturi valoroase despre cum să ne readaptăm la programul școlar. Iată ce ne-a împărtășit despre rutine, somn și gestionarea stresului pentru noi și copiii noștri.
Tranziția la școală: De ce este importantă rutina
Revenirea la…
M am uitat la ceremonia de deschidere a Jocurilor Olimpice cu senzația că e prea încărcată. Da, știu, francezii, Louis xv, aur, aurit, mult, aglomerat, poleit, dar am avut impresia că nu apucam să înțeleg bine un moment că vine altul peste mine. Da, curajoasă ceremonie, complicată, complexă. Nu m am așteptat însă la tot…
Ca de obicei în ultimii ani, nu am apucat să mă pregătesc prea mult pentru Bookfest, nici nu am reușit să citesc prea mult anul acesta, pentru că se apropie disertația (nu că aș fi lucrat prea mult, doar procastinez în perspectivă, adică nici nu citesc altceva, dar nici pentru disertație). Așa că o să…
Şi mă refer în mod special la furia pe care o aducem în relaţii. De obicei în relaţiile importante, semnificative din viaţa noastră, pentru că cea mai mare furie, la fel ca şi cea mai mare iubire, o simţim în rolurile noastre de fiice, mame, surori sau iubite. Furia, atunci când apare, are sigur un…