Acum, eu sunt cel mai mare susținător al psihoeducației. Dar așa cum e ea utilă, să ne nțelegm în principal pe noi și să stim ce avem de făcut noi cu noi, cum reacționăm, să știm să ne dăm pauze. Nu așa cum reiese din Tiktok și nu numai. Practic acum de fiecare dată când…
Un studiu recent realizat de CURS, la inițiativa proiectului „Eu te-am făcut, te iubesc” și făcut public astăzi vorbește, cred, pentru prima dată, despre emoții într -o cercetare publică. Și cred că e un demers foarte util, mai ales că ideea vine după ce Laura Cosoi a făcut un grup, o comunitate care a arătat tocmai…
Pentru că e început de an șcloar și pentru că se vorbește atât de mult despre educație, mai degrabă despre școală, decât despre educație, cred că e important să începem să vorbim și despre educația emoțională. Școala nu o face, din păcate. Și unele dintre cele mai frecvente subiecte care apar în sesiunile…
Când vorbim despre resursele noastre interne nu prea ştim să spunem multe. E cam ca la emoţii- trecem repede prin fericire, tristeţe, furie, frică, poate şi nişte empatie şi gata, ne blocăm. Cam aşa şi la resurse, mi am dat seama. Hm, ce resurse am eu oare? Ce mă ajută pe mine în viaţa mea?…
Lucrez în cabinet şi cu adolescenţi şi cu părinţi de adolescenţi, am şi eu copilul meu, tot adolescent, şi am observat că orele de culcare şi de trezire au devenit aşa, , ca un fel de teren de luptă. Că dorm prea puţin, că se culcă târziu, că nu se trezesc pentru şcoală, că nu…
Şi mă refer în mod special la furia pe care o aducem în relaţii. De obicei în relaţiile importante, semnificative din viaţa noastră, pentru că cea mai mare furie, la fel ca şi cea mai mare iubire, o simţim în rolurile noastre de fiice, mame, surori sau iubite. Furia, atunci când apare, are sigur un…