Fiecare dintre noi are mici secrete și povești nespuse, iar astăzi m-am gândit să împărtășesc câteva lucruri pe care nu le știați despre mine. Unele sunt amuzante, altele surprinzătoare și, sincer, pe câteva le-am aflat chiar și eu de curând.
Talentul meu secret e sa fac lego in frigider, adica sa incapa toate cele in…
Cred că sunt 3 ani de când îmi tot propun să ajung la Alma Spa. Auzisem lcruri bune, dar tot nu m- am îndurat să mă organizez. Până week endul trecut. Şi o să vă povestesc pe scurt experienţa, cu plkusuri şi cu niscaiva minusuri. Am ajuns la Alma Spa Retreat cu așteptări moderate…
Pentru mine, moștenirea transgenerațională nu s-a arătat prin rușine sau vinovăție, ci prin convingerea profundă că trebuie să mă descurc singură. Că nu am voie să cer ajutor. Că e un semn de slăbiciune să recunosc că mi-e greu. N-a fost o lecție spusă cu voce tare, ci o atmosferă, o atitudine transmisă subtil, ca…
Am fost recent invitată ca psiholog la podcastul Părinți Cuminți, alături de Oana Moraru și Simona Gherghe pentru a discuta despre una dintre cele mai mari provocări emoționale din viața unui părinte: relația cu un adolescent. Mai ales că s-a vorbit mult în perioada asta despre miniseria Adolescence şi s au trezit nişte temeri, nişte…
Când vorbim despre resursele noastre interne nu prea ştim să spunem multe. E cam ca la emoţii- trecem repede prin fericire, tristeţe, furie, frică, poate şi nişte empatie şi gata, ne blocăm. Cam aşa şi la resurse, mi am dat seama. Hm, ce resurse am eu oare? Ce mă ajută pe mine în viaţa mea?…
Lucrez în cabinet şi cu adolescenţi şi cu părinţi de adolescenţi, am şi eu copilul meu, tot adolescent, şi am observat că orele de culcare şi de trezire au devenit aşa, , ca un fel de teren de luptă. Că dorm prea puţin, că se culcă târziu, că nu se trezesc pentru şcoală, că nu…
