Fiecare dintre noi are mici secrete și povești nespuse, iar astăzi m-am gândit să împărtășesc câteva lucruri pe care nu le știați despre mine. Unele sunt amuzante, altele surprinzătoare și, sincer, pe câteva le-am aflat chiar și eu de curând.
Talentul meu secret e sa fac lego in frigider, adica sa incapa toate cele in…
Pentru mine, moștenirea transgenerațională nu s-a arătat prin rușine sau vinovăție, ci prin convingerea profundă că trebuie să mă descurc singură. Că nu am voie să cer ajutor. Că e un semn de slăbiciune să recunosc că mi-e greu. N-a fost o lecție spusă cu voce tare, ci o atmosferă, o atitudine transmisă subtil, ca…
Am fost recent invitată ca psiholog la podcastul Părinți Cuminți, alături de Oana Moraru și Simona Gherghe pentru a discuta despre una dintre cele mai mari provocări emoționale din viața unui părinte: relația cu un adolescent. Mai ales că s-a vorbit mult în perioada asta despre miniseria Adolescence şi s au trezit nişte temeri, nişte…
Când vorbim despre resursele noastre interne nu prea ştim să spunem multe. E cam ca la emoţii- trecem repede prin fericire, tristeţe, furie, frică, poate şi nişte empatie şi gata, ne blocăm. Cam aşa şi la resurse, mi am dat seama. Hm, ce resurse am eu oare? Ce mă ajută pe mine în viaţa mea?…
Am rugat-o pe Beth Mosley, expertă în educație și reformatoare a sistemului educațional din Marea Britanie, să ne ofere câteva sfaturi valoroase despre cum să ne readaptăm la programul școlar. Iată ce ne-a împărtășit despre rutine, somn și gestionarea stresului pentru noi și copiii noștri.
Tranziția la școală: De ce este importantă rutina
Revenirea la…
Adolescența e locul acela, perioada aceea complicată în care nici tu nu știi ce se întâmplă cu tine, dar ești convins că nici alții nu te înțeleg, cu atât mai puțin părinții tăi. De când am început să lucrez ca psiholog s-a întâmplat- și chiar s-a întânmplat, nu mă pregătisem special pentru asta- ca primii…
