Mi-am dorit mult să fac acest interviu, după ce am aflat că dr Gabor Mate vine anul acesta la Brand Minds. Cărțile sale mi-au adus multă înțelegere mie personal, am deslușit un pic din problema dependențelor, pe care nu reușeam să o văd deloc, am citit despre cum vede relațiile dintre oameni, am citit cartea sa despre legătura dintre rănile afective și bolile fizice, așa că real mi- am dorit să fac acest interviu. Mai mult pentru mine, recunosc, decât profesional. Sau mai mult pentru mine student la psihologie decât pentru mine jurnalist. Dar mesajele sale sunt importante și e important să ajungă la cât mai mulți dintre noi, pentru că important e ce facem noi cu noi și abia pe urmă ce face mediul. Așa că o să pun aici ideile principale, să îmi rămână și să ne rămână
- Lumea trece printr-o epidemie de singurătate
Oamenii au nevoie emoţionale, care sunt la fel de importante ca cele de siguranță și hrană. Au nevoie emoţionale cum ar fi un scop în viaţă, senzaţia că ei contează, nevoie de a face ceva de care se simt legaţi, nevoie de a avea legături cu alţi oameni. Este o epidemie tot mai mare de singurătate în Occident. Nu ştiu cum e în România, dar în Marea Britanie,oamenii sunt din ce în ce mai singuri. Singurătatea este un factor care duce la îmbolnăvire, e la fel de nocivă ca atunci când fumezi 15 țigări pe zi.
O problemă reală este lipsa comunității, a legăturilor dintre oameni. Pe vremuri mergeam la magazin, vorbeam cu vânzătoarea, o cunoșteam, îl știam pe cizmar, pe omul care repară biciclete și așa mai departe. Acum mergem la supermarket, totul e depersonalizat, nu mai vorbim cu nimeni, nu mai cunoaștem pe nimeni. Când mergi la benzinărie, nu mai vorbești cu un om, vorbești cu o mașină.
Am pierdut obiceiul mesei în familie, care nu era doar o simplă masă, nu era despre mâncare, ci despre comunicare. Ne întâlneam să ne spunem ce am făcut, cum am făcut, era despre conectare, despre a spune povești. Acum copiii stau mai mult conectați cu aparatele decât cu alți oameni
2. Despre creșterea copiilor
Dacă eşti grădinar şi florile tale nu sunt aşa cum vrei, ce te întrebi ? Te întrebi de ce au nevoie acele flori. Au nevoie de nutrienţi, de minerale, de soare, de apă… Societatea nu porneşte de la întrebarea de ce au nevoie copiii pentru dezvoltarea lor, ci de la întrebarea cum îi creştem pentru a se încadra în societate. Ne concentrăm asupra comportamentului, nu asupra nevoilor emoţionale ale copilului, noi de fapt intervenim asupra capacităţii copilului de a se dezvolta sănătos.
3. Despre sleep training
Ce copil are nevoie să fie învăţat cum să doarmă ? Ce, copiii nu ştiu cum să doarmă ? Ceea ce nu ştiu este să doarmă după programul după care vrem noi ca ei să doarmă. Copilul trebuie să fie luat în braţe atunci când plânge. Dacă nu facem asta, creierul lui este inundat de hormoni de stres, care intervin în dezvoltarea lor, pentru că nevoie de a fi luaţi în braţe, este o nevoie emoţională care e la fel de importantă, cum sunt şi nevoile fizice.
4. Despre stres
Suntem deconectaţi de la instinctele noastre. În al doilea rând, suntem extrem de stresaţi. Competiţia economică, stresul cultural… Hărţuirile vieţii moderne… Suntem foarte stresaţi şi atunci copiii noştri ne absorb stresul. Le captează şi ei cred că este vina lor…
Nu munca este problema, ci modul în care ne raportăm la muncă
din cauza stresului mâncăm mai mult, bem mai mult, de aceea a crescut foarte mult numărul cazurilor de diabet la copii
5. Despre dependența de droguri
Copiii care au fost răniţi în copilărie şi care au resimţit multă durere, copiii care nu resimt bucuria, fericirea, dacă primesc heroină, se simt normali ! deci dependenţa nu este ca o boală, ci este nevoia de a primi dragostea pe care ei nu au primit-o.
6. Despre cum ne dor emoțiile neexprimate, reprimate
- 80% dintre bolile autoimune sunt dezvoltate de femei
- relațiile cu ceilalți, persoane semnificative, sunt cele mai importante
Puteți vedea interviul aici, dacă nu l-ați văzut. Sunt 45 de minute bine investite din viața voastră.
.
