JURNALIST – PSIHOLOG CLINICIAN – PSIHOTERAPEUT
Sprijin emoţional, echilibru vindecare. Servicii de psihoterapie individuală pentru
adulţi şi adolescenti, online şi fizic.
Bine ai venit! Eu sunt Maria Coman și poate mă cunoști ca și jurnalist, dar de ceva vreme sunt și psiholog. În cazul meu, lucrurile s-au îmbinat şi continuat firesc, îmi plac oamenii şi mă interesează să le fie mai bine şi am încercat şi încerc asta în ambele mele profesii.
Adolescența este o perioadă plină de provocări emoționale. Ofer suport tinerilor care se confruntă cu anxietate școlară, stres legat de performanță, conflicte familiale sau dificultăți în relațiile cu cei din jur, probleme legate de identitate și încredere în sine, precum și dificultăți în gestionarea emoțiilor intense, cum ar fi furia, tristețea sau frustrarea.
Ofer sprijin specializat persoanelor care se confruntă cu anorexie nervoasă, bulimie nervoasă, mâncat compulsiv (Binge Eating), relație dificilă cu alimentația și imaginea corporală, precum și mâncat pe fond emoțional sau perfecționism legat de controlul greutății.
Terapia asistată prin realitate virtuală este o metodă modernă și eficientă care completează ședințele clasice de psihoterapie. Folosind tehnologia VR, sunt create scenarii controlate, sigure și personalizate, recomandate în cazuri de anxietate (inclusiv fobii precum frica de înălțime, zbor sau spații închise), tulburări de stres post-traumatic (PTSD), anxietate socială, dificultăți în gestionarea stresului sau a vorbitului în public, dar și ca suport în tulburări alimentare, prin exerciții de imagine corporală și acceptare de sine.
Grupurile de dezvoltare personală sunt destinate adolescenților care își doresc să își îmbunătățească încrederea în sine și abilitățile de comunicare, să gestioneze mai bine emoțiile intense precum anxietatea, furia sau tristețea, să facă față stresului școlar și presiunii sociale, să dezvolte relații sănătoase cu cei din jur și să depășească sentimentele de izolare sau timiditate. În cadrul acestor grupuri, care au între 6 și 10 participanți, adolescenții pot să își exprime emoțiile într-un mediu sigur, să realizeze că nu sunt singuri în dificultățile lor și să învețe tehnici practice de autoreglare și comunicare.
Sprijin pentru părinții care vor să:
Durata: 50 minute
În cadrul ședințelor de psihoterapie, abordez intervenții scurte, centrate pe obiective clare și adaptate nevoilor emoționale specifice ale fiecărei persoane. Aceste intervenții sunt construite pe baze științifice (CBT, elemente de terapie centrată pe emoții) și urmăresc să ofere sprijin concret și instrumente aplicabile în viața de zi cu zi.
