BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Maria Coman - JURNALIST – PSIHOLOG CLINICIAN – PSIHOTERAPEUT - ECPv6.15.17//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Maria Coman - JURNALIST – PSIHOLOG CLINICIAN – PSIHOTERAPEUT
X-ORIGINAL-URL:https://mariacoman.ro
X-WR-CALDESC:Evenimente pentru Maria Coman - JURNALIST – PSIHOLOG CLINICIAN – PSIHOTERAPEUT
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Bucharest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bucharest:20260812T190000
DTEND;TZID=Europe/Bucharest:20260812T210000
DTSTAMP:20260417T065926
CREATED:20260302T162631Z
LAST-MODIFIED:20260304T105232Z
UID:10000015-1786561200-1786568400@mariacoman.ro
SUMMARY:Părinte calm\, adolescent echilibrat: Cum ne gestionăm propriile "butoane" declanșate
DESCRIPTION:Adolescența nu apasă doar „butoanele” copiilor\, ci și pe ale noastre. Comportamentele lor – răspunsuri tăioase\, ignorare\, uși trântite\, sfidare – reactivează în părinți rușine\, furie\, neputință sau propriul lor adolescent interior. În acest workshop de 2 ore învățăm cum să ne reglăm emoțiile\, astfel încât să nu mai răspundem cu țipete\, control sau retragere\, ci cu limite calme și prezență\, modelând exact tipul de reglare de care are nevoie creierul lor în dezvoltare. \nPentru nevoile TALE ca părinte\n\nÎnveți să recunoști tiparul tău automat: fugă (mă închid)\, atac (țip\, controlez)\, îngheț (nu mai zic nimic\, dar fierb pe dinăuntru).\nLucrăm pe diferența dintre reacție și răspuns\nPrimești un set de micro-tehnici de autoreglare (ancorare\, respirație\, fraze interne) pe care să le folosești în timp real\, nu doar „în teorie\n\nPentru nevoile adolescentului tău\n\nUn adolescent are nevoie de un adult care să poată contine emoțiile lui\, nu să le escaladeze. Când tu te reglezi\, sistemul lui nervos învață\, prin modelare\, cum arată calmul în furtună.\nCreezi un mediu în care poate să greșească\, să fie intens\, să se răzvrătească\, fără ca iubirea să fie retrasă sau relația să devină un câmp de luptă permanent.\nÎl ajuți să-și dezvolte propriile strategii de autoreglare (nu doar scrolling\, jocuri\, auto-critică) pentru că vede\, zilnic\, cum faci tu cu emoțiile tale.\n\nInstrumente practice\n\n Harta personală a „butoanelor”\nRescrierea mesajelor automate către adolescent
URL:https://mariacoman.ro/eveniment/parinte-calm-adolescent-echilibrat-cum-ne-gestionam-propriile-butoane-declansate/
LOCATION:Online\, Zoom
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mariacoman.ro/wp-content/uploads/2026/03/Parinte-calm-adolescent-echilibrat-Cum-ne-gestionam-propriile-butoane-declansate.jpg
ORGANIZER;CN="Asociatia Wise Mind":MAILTO:contact@wisemind.ro
END:VEVENT
END:VCALENDAR